暑假结束了，新学期开始了。但很多孩子还沉浸在闲适的暑假生活中。如何让孩子们适应紧张的新学期学习?作为孩子的父母该做些什么呢? 您不妨从以下几点做起：

　　一、要求孩子收心不能急刹车

　　不少孩子感到开学前几天又开心又难熬。开心是因为可以回到学校和同学见面，难熬是因为家长总喜欢给孩子定下很多学习目标，让孩子对即将到来的新学期掺杂了一些担忧。

　　显然，刚开学就采取过分施压的方式给孩子收心不恰当。因为孩子经过假期休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过多的压力，容易导致孩子情绪低落、萎靡不振，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。因此，家长应正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。不要对孩子说“开学了，收心啦”之类的警告。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解紧张情绪。

　　二、帮助孩子消除畏难情绪

　　很多孩子对开学存在惧怕、逃避的心理，表现出慵懒、茶饭不思的消极“症状”.这是孩子普遍存在的对新学期的畏难情绪，尤其是孩子仍处在暑期长假的热闹中，突然要“冷处理”迎接开学，大反差下会抗拒或不合作。针对这种情况，家长可对孩子配备一些健康情绪的“甜言蜜语”,例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，告知其许多未完成的事可以等待下一个假期等。

　　三、引导孩子调整好学习生物钟

　　两个月的暑假，孩子看电视、打游戏,暑假活动安排得丰富多彩。频繁跟父母走亲访友，经常和同伴一起玩耍，还能大睡懒觉。可现在快开学了，要投入到紧张的学习生活中，很多孩子会感到有些不适应。

　　临近开学，家长应提前注意减少孩子的非学习活动，让孩子静静心，不至于过度疲惫。同时，指导孩子抓紧“调时差”,恢复正常的作息制度。另外，鼓励孩子制定新学年学习计划，作为家长则不妨制定自己的新的充电计划，和孩子一起学习，让孩子觉得“不是一个人在学习，我并不孤独”。

　　四、定好“规矩”

　　(1)定好规矩，但是首先把规矩的道理讲清楚，不是盲目地服从;(2)在规矩内孩子有完全的自由;(3)违背了规矩孩子将受到讲好的惩罚;(4)规矩越少越好，才能做到启发的作用。另外，抓住每一个“机会教育”的机会，但是多用正面的例子，少用负面的例子。如果你想教孩子“见到长辈要主动起立打招呼”，那你就要每次自己都做到。做父母一定要以身作则。要求孩子很严厉，自己却没有首先做到，是不能赢得孩子信服的。

                                                                  原平市永康小学     刘亚楠

                                                                             2012、8、31