如何预防H7N9禽流感

    如何预防H7N9禽流感

    一、不吸烟，多运动，提高机体免疫力

    二、注意饮食卫生，肉类烹饪注意煮熟

    三、保持良好的个人卫生习惯

    四、保持良好的家居卫生

    五、发现症状应当及时就诊排查

    目前，江苏、浙江、甘肃等省卫生厅发布了一系列“中医预防H7N9法”，包括中药茶饮、中药煎服和中药香囊佩戴三种方法，但有关中西医专家仍对中药茶饮、中药煎服的药效表示怀疑。以钟南山为首的专家认为，目前并没有开展对板蓝根预防H7N9效果的实验，所以不清楚板蓝根对预防H7N9是否有效，钟南山表示：“实验发现，对于预防H1N1、H3N2，板蓝根确实有些有效成分。”但很快地对板蓝根的预防效果作出结论是不恰当的。

　　同时，在微博上，以@非典型医生为首的职业中医师表示反对滥用板蓝根来预防H7N9，他在微博中表示：“作为一名执业中医师，我对用板蓝根预防H7N9持反对态度：1、从中医理论来说，板蓝根药性苦寒，如幼儿或年老体虚者擅自服用，可能会使人体正气受损，导致免疫力下降，反增加得病风险。2、靠谱的中医，会对症下药，而不是万人一方。3、避免劳累，少去人群密集处，充足睡眠，不乱服中药。”

　　因此，就板蓝根对于H7N9的预防和治疗效果来说，官方与专家之间存在较大的相左意见，老百姓不妨将板蓝根作为安慰剂服用，切不可过分迷信板蓝根的用途，从讲究卫生的角度预防H7N9才是最好的方法。